vrijdag 9 september 2011

De workshop voor zaterdag 17 September begint aardig vol te lopen.
Er zijn nog 3 plekjes vrij, dus als je wilt……..

De workshop is voor iedereen toegankelijk, ook als je geen lessen volgt bij ons.

Ik heb er reuze zin in! Lekker actieve Vinyasa yoga en dan die heerlijke stille meditatieve Yin yoga. 

Bij Yin yoga gaat de aandacht bijna vanzelf naar binnen, de vaak warrige en drukke geest komt vanzelf tot stilte.

Dat is wat je met yoga natuurlijk sowieso doet, je aandacht naar binnen richten.
Patanjali schrijft het in zijn sutra’s als volgt:

Yoga is het stilleggen
van het wervelen
van de geest

dan is de ziener
Thuis in zichzelf

Geen opmerkingen:

Een reactie posten