alcoholvrije verse vruchtenbowl

De laatste lesdag van de maand drinken we altijd een kopje yogi tea na de yogales, maar dit jaar was het zó warm, ca. 30 graden, dat ik toch iets anders wilde verzinnen. en dat werd deze heerlijke vruchtenbowl, mmmmm. 


Alcoholvrije verse vruchtenbowl

1 limoen
 2 perziken
 2 nectarines
 1 kleine galia meloen
 250 gr. Aardbeien
 1 peer
 1/2 ananas
 2 bananen
 3 takjes muntblaadjes
 1/2 liter appelsap of appeldiksap met bronwater

Vruchtensap zoals: ananassap, perensap zorg wel voor een puur sap zonder toegevoegde suikers of zoetvervangers.
Voorbereiding:

Pers de limoen uit.
Snijd de banaan in stukjes en besprenkel ze met limoensap in een grote kom.
Snijd het fruit in stukjes, niet te klein omdat door het weken het fruit uit elkaar gaat vallen en dat ziet minder smakelijk uit.
Eventueel kun je het velletje van de perziken verwijderen.
Schep alle fruit door elkaar
Schenk het sap erover eventueel aangelengd met water.
Steek de munttakjes erbij.
Laat het geheel enkele uren in de koelkast intrekken.
Voor het opdienen voeg je er sprankelend bronwater bij.
Eventueel versieren met een vers blaadje munt. verwijder de munt uit de bowl.
smakelijk. !!